Элементы в капоэйра. ЧАСТЬ 2

В этом видео вы можете увидеть какие встречаются элементы в капоэйра. Все элементы из этой группы на соревнованиях ФКР в категории соло оцениваются в 2 балла. На видео представлен не весь список элементов из этой группы, т.к. он постоянно пополняется! Пишите в комментариях на какие, может быть, элементы вы хотели бы видеть полное обучающее видео! 0:00 – Вращение на руке (Pião de Mão) 0:26 – Стойка на голове (Bananeira de cabeça) 0:36 – Стойка на руках (Bananeira) 0:40 – Колесо через локти (Aú de cotovelo) 0:49 – Колесо через голову (Aú de cabeça) 0:57 – Корта капим (Corta capim) 1:04 – Проворот в мостике с читом (Vire na ponte sem maõs) 1:16 – Проворот в мостике (Vire na ponte) 1:25 – Кеда де ринь (Queda de rins) 1:40 – Ау батиду (Aú batido) 1:48 – Ау щибата (Aú chibata) 2:12 – Вариации мартелы де чао (с прыжком) (Variações do martelo do chão) 2:31 – Торнадо (Tornado) 2:41 – Парафусу (Parafuso) 2:49 – Райз (Raiz) 2:59 – Армада пулада (Armada Pulada) 3:07 – Бенсау Пулада (Benção pulada) 3:14 – Ау батида солдаду (Aú batido soldado) На видео: мастер спорта России по капоэйра – Артем Мамчур Наши старнички в Instagram: