ВЕС ПОКАЗАЛА, НОВОСТИ РАССКАЗАЛА (ПРО RUTUBE).

Взвесилась, на весах 80,5 кг. В общей сложности я похудела на 26,3 кг. Приготовила пиццу на сковороде с белковым творожным тестом. Съела на обед. Рассказала о том, что теперь мои видео есть и на RuTube. На перекус были семечки от Мартина, фундук, груши. На ужин съела 2 больших греческих йогурта. Подсчитала дневную калорийность. Всего съела 1688 калорий. Белка 141г Жиров 69г Углеводов 121г Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! #блогер #жизньв40лет