УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Аватар автора
Passionate Mathematics
В этом видео я покажу свой рейтинг эффективности упражнений на ноги. Здесь я покажу вам какие упражнения на ноги (квадрицепс, бицепс бедра, икроножные мышцы) с являются суперэффективными, а какие малоэффективными. Список упражнений на ноги от худших к лучшим. Tier list legs exercises Найди меня / Find me at :

0/0


0/0

0/0

0/0