Фенхель и укроп против климакса. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 05.06.2017

Фенхель является близким родственником укропа, в нем много воды и мало калорий. Фенхель содержит большое количество грубых пищевых волокон, улучшающих пищеварение, также там много витамина С и магния. Кроме того, в фенхеле содержатся природные фитоэстрогены - аналог женских половых гормонов, поэтому употребление фенхеля уменьшает симптомы климакса. Что лучше, фенхель или укроп, и как лучше приготовить фенхель, расскажут ведущие.