Что есть на ночь? // Правильное питание // Еда перед сном

В этом видео мы разберемся, что нельзя есть на ночь, а что есть на ночь чтобы похудеть. Правильное питание для похудения, это прежде всего - здоровое питание. Сегодня мы с вами разберемся вредно ли есть на ночь, и какие перекусы перед сном предпочтительнее. Еда на ночь, может ли быть такой же как и в течение дня? Тренировки в удовольствие под музыку