Лечим позвоночник. Упражнения для устранения болей в спине.

Аватар автора
АнастаФит. Реабилитация. ЛФК. Массаж
Комплекс упражнений, для эффективной борьбы с болью в спине. Выполняйте по мере возможности, если возникает неприятные ощущения, закончите упражнение и переходите к следующему в порядке очередности. Та же, перед занятиям необходимо убедиться в причине боли. Задача данного комплекса - помощь в восстановлении функций позвоночника, укрепление мышечного каркаса. Усиление кровотока в "пораженной" зоне способствует повышению трофики. Будьте здоровы! Для связи и вопросов:

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0