Как бить смэш: принцип, понятый наоборот

На развитие канала: --------------- Смэш начинается не с силы, а с верной последовательности. Реальный урок бадминтона с учеником, который после просмотра видео запомнил лишь половину ключевого объяснения. Снова разбираем порядок движения: сначала поворот корпуса, затем встреча с воланом. Отделяем завершение замаха от резкого удара и объясняем, почему после контакта важно отпустить напряжение. Мысль о сильном ударе порой заставляет замах запаздывать.