Дорога на МСМК: Жим в экипе: тренировка жима лёжа в экипировке, 210 кг/4*2 с 8 см

Жим лёжа в экипировке, первая тренировка после ЧМ АВПЦ. достаочно увернно пожал всё запланированное, хотя и чувствовалось отсутствие креатина и калия оротата. Учитывая тот факт, что жим сейчас идёт вторым приоритетом после приседа, тренировку можно назвать вполне успешной. Всего было пожато: 70*5 рав с 8 см 90*5 рав с 8 см майка 130*2 просто протянуть майку 170*2 с 8 см 190*2 с 8 см 210/2*4 с 8 см