Почему ваш мозг управляет вами чаще, чем вы думаете / Научпоп / Московский институт психоанализа

Почему мы так часто действуем импульсивно, даже понимая последствия своих решений? Можно ли научиться управлять собственными реакциями и перестать быть заложником автоматических сценариев поведения? В этом выпуске Владимир Шляпников рассказывает о природе импульса, механизмах воли и о том, почему навык самоанализа становится одной из ключевых способностей современного человека. Разбираем, как работает управление импульсивным поведением и почему осознанность сегодня — необходимый психологический инструмент. 00:00 - 03:00 — Владимир Шляпников о том, как не стать пабом своего собственного мозга. 03:01 - 06:31 — Как воля подчиняет себе импульс? 06:32 - 08:12 — Алгоритм управления импульсом. 08:13 - 12:18 — Почему это важно сегодня? От импульсивном поведении и важности самоанализа. Мы в социальных сетях: