ПОДТЯГИВАНИЯ с дополнительным весом - НАЧАЛО

Начал добавлять вес отягощения в подтягиваниях. Тренировка спины на турнике с дополнительным весом. Сейчас начинают расти силовые показатели и мой вес. Стараюсь не переедать, так-как, зная себя, немного задумался и ты тупо жирны)) В общем, потихоньку начал добавлять вес в подтягиваниях. До этого я подтягивался со своим весом, а в силовом стиле делать тягу штанги. Теперь подтягиваться тоже буду в силовом ключе. Надеюсь это даст какие-то результаты, в плане роста массы спины. ********** О канале: Начинать новую жизни никогда не поздно, вот о начале таковой и есть мой канал. Тематика моих видео – похудение, сжигание жира, тренировки с железом для похудения и набора мышц. Мой канал – это своеобразный видео дневник, в котором я буду приводить себя в порядок и подробно рассказывать, что именно я делаю, какое у меня питание, тренировки и т.д. Для кого все это может быть полезным кроме меня? Я думаю, что найдутся люди, которые вдохновятся моими результатами (которых еще надо добиться блин))) и также возьмутся за свое тело. ------ Музыкальная композиция: "ES_State of Dystopia (Instrumental Version) - Of Men And Wolves"