Йога для пробуждения.КАК СНЯТЬ СКОВАННОСТЬ В ТЕЛЕ , ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ..mp4

Что бы снять скованность в теле при пробуждении и повысить уровень энергии Вам потребуется не более 10 минут и освоение данного комплекса. Комплекс упражнений Кундалини йоги: - позволяет сделать самомассаж спины, - проработать основные зоны позвоночника, - снять спазмы и зажимы, блокирующие свободное течение энергии, - улучшить циркуляцию крови и спинномозговой жидкости. Что в итоге даёт нам: - ощущение обновления, - раскрепощения, - ясности в голове. Комплекс отлично подходит тем, у кого есть проблемы в позвоночнике, грыжи и протрузии. Приятной практики и Всех благ. Есть вопросы или пожелания, пишите в комментариях. Всегда рада помочь. Жить легко и с удовольствием. #тыможешьбольше