Опускание плеч

Аватар автора
Московское здоровье
Упражнение для опускания плеч. Выполнение: как только почувствовали натяжение в подмышечной зоне – фиксируетесь на 30 секунд. Завершить упражнение выходом руки наверх. Повторить на другую сторону. #дзм

0/0


0/0

0/0

0/0