Нейронаука Подтверждает Древнюю Позу Сна, Которая Очищает Ваш Мозг | Кодекс Энергии

21 дек. 2025 г. Большинство людей уверены, что сон — это просто отдых. Но на самом деле то, КАК ты спишь, решает — очищается ли твой мозг или медленно отравляется. Даже после 8 часов сна ты можешь чувствовать туман в голове, ухудшение памяти, усталость, которую не убирает кофе. Причина часто не в возрасте, не в стрессе и не в количестве сна. Причина — положение тела ночью. В этом видео ты узнаешь: — почему в мозге накапливаются токсичные белки — как работает система очистки мозга во сне — почему сон на боку очищает мозг эффективнее — что знали древние традиции задолго до современной науки — как одно простое изменение положения сна может снизить риск когнитивного ухудшения Это не мотивация и не самопомощь. Это знание о выживании, ясности ума и здоровье мозга. Современная наука лишь вспомнила то, что тело знало всегда. Сегодня ночью ты сделаешь выбор — осознанно или по привычке. ❗ Это видео может изменить твой сон уже сегодня.