4. Интенсивная тренировка на всё тело с фитнес-резинками

Аватар автора
FITFILIP
💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: 0:16 - разминка; 3:38 - выпад с отведением ноги назад; 9:09 - жим ногой; 15:31 - жим + сведение рук; 19:31 - тяга + разгибание локтя; 24:10 - скручивание в планке; 26:30 - заминка #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0