Спортивное Питание - Все что надо Знать / ФМ4М часть 4 из 8 / fm4m 4 спортпит / протеин bcaa

ФМ4М - Серия роликов из проекта "Фитнес модель за 4 месяца" Краткий ЛИКБЕЗ по Спотривному Питанию: Четвертая серия программы ФМ4М. ПОЛНОСТЬЮ БЕСПОЛЕЗНЫЕ: Трибулус - не работает , независимо от содержания в экстракте сапонинов и фурустанола в частности. ZMA - цинк + магний + витамин Б6 - не работает, не повышают тестостерон. DHEA - Дегидроэпиандростерон – предшественник прогормонов андростендиола и андростендиона. НЕ РАБОТАЕТ! ALA (альфа-линоленовая кислота) - относится к жирным кислотам омега3. Нет смысла в отдельной добавке вообще, вероятность её дефицита стремится к бесконечному нулю. CLA - Конъюгированная линолевая кислота - Максимальная эффективность 90гр жира в неделю, при повышения риска развития диабета. ПИКОЛИНАТ ХРОМА - настолько пустой, что его даже перестали продавать самые бессовестные продавцы, хотя не все. Хитозан - деньги на ветер. Ингибиторы миостатина (белок, регулирующий предельные возможности роста мышц). При испытании на людях эффекта не выявлено. [УСЛОВНО БЕСПОЛЕЗНЫЕ] (Неоправданно Дорогие, либо низко эффективные, либо с недоказанной эффективностью) Аминокислотные комплексы - фактически прессованный протеин, с завышенным ценником. Левокарнитин - не является жиросжигателем, это транспортный агент, обслуживающий процесс липолиза. BCAA - самый дорогой способ получить глюкозу. Дорого с сомнительной эффективностью. ВСЕ Безэфедриновые жиросжигатели - Не являются жиросжигателями в прямом смысле этого слова, в основном стимулируют расход калорий...