«Беговое реалити» 2 выпуск. Колени не будут болеть.

13.12.25, «5 вёрст Битца», Москва. Новый выпуск — новый лайфхак для всех, кто бегает или хочет начать! Наш эксперт Алексей Сидоренко в своей знаменитой «пятиминутке» раскроет простые правила, которые спасут ваши колени и сделают каждую пробежку безопаснее. 00:00 Начало 00:59 РАЗМИНКА 01:21 Маша Овчарева 02:21 Сергей Овчарев 03:53 Брифинг 06:15 Общее фото 09:50 СТАРТ 10:40 Наталья Покровская 14:31 ФИНИШ 14:53 Сергей Касуха 18:30 Валерия Федюнина и Максим Туркин 20:26 Закаливание от Максима Туркина 23:31 Евгения Каратеева 28:18 Пятиминутка от Алексея Сидоренко 32:18 Финиш замыкающего Мария Домнина 32:39 Игорь Кувшинов Смотрите, влюбляйтесь в бег и делитесь впечатлениями! 💪 Ставьте лайк, если хотите продолжения реалити! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски и истории с дистанции. 💪 Видеооператор и монтаж: Геннадий Козачок #5км #спорт #соревнование