Как ПРАВИЛЬНО составить ПЛАН СПОРТИВНОЙ НАГРУЗКИ? | Доктор 24

Кардионагрузки для жителей больших городов. Почему ими важно заниматься именно молодым людям? Кардионагрузки - как заниматься правильно, чтобы пульс был в норме, не болели колени, и вы не страдали от каждой тренировки? Составляем план нагрузки со спортивным врачом! ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ФЕДОСЕЕВА - инструктор ЛФК, йогатерапевт ? - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!