Не обычное упражнение на трапецевидные мышцы

Вот иду я на тренировку несу с собой две спортивных сумки и как раз ремни этих сумок расположены у меня на трапециевидных мышц верхней части, через минуты две три я почувствовал жжение в трапециевидных мышц ах, почему бы не попробовать это упражнение в тренажерном зале с гантелями. Попробуйте скажите мне улучшило ли результат чувствительности трапеции и её прирост