КОМПЛЕКС НАБИВКИ С НАПАРНИКОМ Набивка коленей

Практически все школы боевого толка используют в той или иной мере ударную технику ног. Понятно, что техника эта требует особой подготовки как к нанесению ударов различными частями ноги (стопа, голень, колено, бедро), так и к блокировкам этими частями ударов противника. Существуют комплексы разминки, растяжки, динамического и статического укрепления ног, а также комплексы набивки ударных и воспринимающих частей ноги. Мощнейшее и порой очень жесткое взаимодействие контактных поверхностей ног требует ... Помните, что НАБИВКА ДОЛЖНА СПОСОБСТВОВАТЬ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ, А НЕ РАЗРУШАТЬ ЕГО. ПОЭТОМУ ПИШИТЕ, ЗВОНИТЕ, СПРАШИВАЙТЕ, А ЛУЧШЕ ПРИХОДИТЕ НА ТРЕНИРОВКИ. Наш сайт Barabanov.info