Александр Яшанькин с детства выполнял отжимания от пола

Аватар автора
Молодежь и здоровье
это отличное упражнение как база, как фундамент для любого вида спорта, для будущих результатов?? Сам делал с самого детства, в любое свободное время. И для увеличения нагрузки на трицепс, ноги ставьте на какую-либо возвышенность? #яшанькин

0/0


0/0

0/0

0/0