Диафрагменное дыхание. 5 уроков о пользе дыхания животом

00:25 Как дышать животом 01:17 Польза дыхания диафрагмой с точки зрения здоровья внутренних органов 02:22 О влиянии диафрагмы на процессы кроветворения, на лимфатическую и сердечно сосудистую системы 03:09 Польза дыхания животом на психосоматическое состояние 04:05 физиология дыхания животом Смотрите видео, пробуйте, ставьте "лайк" и подписывайтесь на канал пишите комментарии благодарности и на развитие канала перечисляйте сюда: карточка СБ (привязана к телефону +7 910 911 94 94) яндекс деньги - 410011622347390 Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы. Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно. На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы. Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво. Помните - меняя себя, вы меняете мир.