Торчит КОСТОЧКА на ноге (hallux valgus). Упражнения и стельки вас НЕ СПАСУТ. Как избежать операции?

Говорю честно, вашу косточку просто взять и вправить не получится. Тут метод "хоп-хоп и готово" не работает, как бы знакомая знахарка вам это не пыталась внушить. Поймите, что у вас буквально деформированы кости и суставы. Я бы очень хотел вас обрадовать роликом с "мега-крутыми упражнениями от hallux valgus", но сейчас другой случай. К вашей косточке теперь нужен совершенно иной подход. Как минимум вы можете выкинуть всю обувь с узким носом и каблуком. Это точно остановит развитие вальгусной деформации пальца, так как является главной причиной развития недуга. А остальные детали я сейчас расскажу вам в этом видео...