Техника быстрого засыпания | Быстрое засыпание за 5 минут

Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты: Техника быстрого засыпания | Быстрое засыпание за 5 минут Сегодня покажу вам прием, который помогает быстро заснуть. Если даже вы перевозбуждены и чувствуете, что сна ни в одном глазу, то, выполнив эту технику, с большой вероятностью вы быстро и крепко уснете. Лучше всего выполнять технику быстрого засыпания лежа в кровати, чтобы ускорить ее эффект. Обязательно попробуйте данный прием, если наблюдаете сложности с засыпанием, а также поделитесь своими ощущениями от выполнения техники, будут интересны ваши результаты отхода ко сну. Также рекомендую провести аудит своего режима дня и проанализировать все составляющие легкого засыпания в конце дня. Крепкого и здорового вам сна! Будьте бодры и красивы! #какуснуть ?♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ...