управление эмоциями: Самоконтроль: Как научиться видеть себя со стороны и взять эмоции под контроль

Вам когда-нибудь удавалось видеть себя со стороны? Уверена, что если это не были постановочные кадры, на которых вы натужно веселитесь, подсмотренные объективом сюжеты вызвали у вас кучу негодований. И вы, на радость окружающим, возмущенно кричали, что … это не вы, что надо было предупредить и так далее. 1:17 Как влияют на нашу жизнь неконтролируемые эмоции 1:30 Домашнее задание 2:50 Как правильно проводить своё утро 3:48 Задание на день Наверняка, видеть себя со стороны тёткой с застывшей маской недовольства и раздражения на лице - не очень приятно. И это тем более неприятно, ☼ Когда вас такой видят окружающие люди ☼ Когда маска на лице стала такой привычной, что вызвала мимические морщины ☼ Когда сдерживаемые эмоции остаются внутри и превращаются в хронические болезни … и когда же, наконец, вы обратите на это внимание! Ведь это очень мало - только видеть себя со стороны! Нужно принимать решения и действовать! Внимательно смотрите видео Юлии Ланске, эксперта по построению отношений с успешными мужчинами. Принимайте участие в вебинарах и тренингах. Учитесь открыто выражать свои эмоции. Начинайте жить! ============================================= Поделитесь этим видео с друзьями и получи подарок