Упражнение: подъем гантелей через стороны \ Side raise

Аватар автора
Фитнес-клуб для женщин
В новом видео немного поговорим о том, как правильно делать подъем гантелей через стороны. Обсудим правильную технику и вновь разберем самые частые ошибки. ======================================

0/0


0/0

0/0

0/0