Поделиться в MAX

РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ ЛЁЖА НА ЖИВОТЕ

Упражнение показано при острых болях в спине (6-8 раз в день по 4-5 мин), когда сидеть в первые несколько дней не стоит. Также лежать на животе можно, когда вы намерены отдохнуть.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0