Голодание 7 дней мой опыт и ошибки в голодании

голодание В этом видео я расскажу о моём опыте, как я пытался зайти на 7 дней голодание. В начале голодание шло очень просто физических проблем я не испытывал, но вот психологический очень давил. Какие я сделал ошибки и как в следующий раз стоит осуществлять заход в голодовку. Мой опыт голодания, позволил мне для себя определить оптимальное количества дне для голода. но самое главное старайтесь чувствовать своё тело. Содержание: 00:00 - Вступление 00:24 - Голодание 3 день 01:17 - Чувство голода 02:34 - Ошибка Вход в голодание 03:14 - Ошибка Чистка организма 03:22 - Ощущения при голоде 04:20 - Оздоровительный Ретрит 04:39 - Выводы Голодание 07:38 - Кто хочет попробовать голодания 10:27 - Болит голова при голодании 12:04 - Слушаем свое тело 12:25 - Стояние на гвоздях