Пошаговый рецепт тефтелей с рисом

Ингредиенты: 1. фарш свиной ( у меня 1кг. 50 гр.) 2. репчатый лук 1 шт. 3. рис 50-75 гр. 4. морковь средняя 1 шт. 5. репчатый лук 1 шт. Подлив: 1. томатная паста 2 ст. л. 2. сметана 2 ст. л. 3. столовая ложка муки 4. кипяченая вода 200-3--мл. Специи по вкусу