Медитация так не сработает. Попробуй это дыхание. 5 минут для себя. Юрий Автомонов

«5 минут для себя» ежедневные телесные практики, оздоровительная гимнастика, медитации, дыхательные упражнения в открытом Онлайн-сессия «От гиперконтроля к женственности, доверию и расслаблению» 👇 - Снизится тревожность - Появится ясность в голове - Расслабится тело Мои подсказки для закрепления в жизни через практики (ум+тело) Я Юрий Автомонов — специалист по телесным практикам с терапевтическим эффектом. Сейчас уже 800+ женщин и пар в обалденных отношениях, спокойном, расслабленом теле и оргазмичности. – 8 лет в личной практике и до этого сам жил через «голову» и анализ. Телесные практики дали своей эффект: вкус жизни, яркий секс, уверенность, понимание личных границ, управление эмоциями и лучшие отношения в жизни. Мне очень знаком путь из замороженного «головастика-буратино» в чувственность. Также я ведущий чувственных сессий с обвязками из Шибари и Дао. Провожу ретриты и обучения по России: Алтай, Байкал, Эльбрус, Москва, Санкт-Петербург, Саратов, Самара и др. С кем я чаще всего работаю? Женщины «Всё сама», которые замечают в себе перевес в мужские стратегии. Много контроля, жесткости и категоричности. Сильный ум, богатый жизненным опытом и из-за ощущение что с этим ничего нельзя сделать. Часто это женщины, столкнувшиеся с НЕ бережностью с мужской стороны. Как эмоциональной так и физической. В работе использую - Женские даосские энергопрактики - Чувственные, терапевтические сессии Шибари - Даосские техники управления сексуальной энергией и «Энерговолна».