Упражнений для жиросжигания нет! Как уходит жир?

Всем привет! C вами Сергей Сидоренко Упражнений для жиросжигания... Таких не существует. Вообще жиросжигания как такового нет, жир в мышцах из маленьких капелек преобразуется в энергию, с помощью которой мы двигаемся. Для похудения нужно: — эффективная система тренировок — рацион питания, который управляется в нужном порядке — построить все выше перечисленное в общую систему и придерживаться ей длительное время. ❓Как думаете, вы сможете действовать по разработанной системе? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы получать самую актуальную информацию о тренировках, похудении, здоровье. #healbody 00:00 — Упражнений для жиросжигания нет!!! 00:35 — Окисление жиров. Откуда уходит жир 01:04 — Сказочные тренировки 02:06 — Что нужно для похудения? 02:39 — До встречи! Все оригинальные контакты представлены ниже: