Меню диабетика на весь день. Еда диабетика..1080p.mp4

Этот вариант подошел моему диабетику, у вас может быть другое решение. Завтрак: пшенная каша на молоке 200гр. 255 ккал 3ХЕ сыр маасдам 30гр - 104ккал хлеб бородинский 50гр - 100ккал...1,5ХЕ ПЕРЕКУС: половина яблока 170 гр. - 79ккал 2ХЕ ОБЕД: суп с лапшой и фрикадельками 300 гр. - 150ккал 1,5ХЕ язык свиной отварной 80гр - 180 ккал ПЕРЕКУС: томатный сок 250гр - 40ккал 1ХЕ УЖИН: скумбрия на пару 160гр - 337 ккал картофель на пару 130гр - 111ккал 2ХЕ редис свежий 110гр - 17ккал ВСЕГО за день 1400ккал 13ХЕ. Тут не учитываются напитки. И можно добавить ещё немного хлеба.