ПОЧЕМУ ОГРАНИЧЕНИЯ ВЫЗЫВАЮТ ТРЕВОГУ - разбор механизма контроля. #тревога #психология #страх

🧘Искусство расслабления: 5 техник, которые реально работают. ⏱️Таймкоды: 00:00 Вступление 00:30 Механизмы тревоги 04:10 Что с этим делать? 07:56 Подарок 👋 Меня зовут Николай Майстер, я психолог, педагог и EMDR-терапевт. Мысли не останавливаются? — «А если…» 😰 — «Вдруг…» 😨 — «Я не справлюсь» 😥 Постоянное напряжение, тревога, ощущение, что «накрывает»? 👉 Это не слабость. Это перегруз нервной системы. ✅ С чем помогу: — тревожные мысли и накрутка — панические атаки — страх будущего — постоянное напряжение — ощущение потери контроля 🔹 Как проходит работа: Уже на первой встрече вам станет легче — снизим уровень тревоги — разберём, что с вами происходит — дам конкретные техники под вашу ситуацию Работаю с причиной, а не только с симптомами (EMDR, ЛОРПт) 🌍 Формат: Онлайн, из любой точки мира 📩 Напишите «СПОКОЙСТВИЕ» Разберём твою ситуацию и поймём, как тебе помочь.