Результаты 1 недели glow-up челленджа: фундамент новой жизни за 7 дней

В этом видео рассказываю о результатах первой недели моего glow-up челленджа Это эксперимент, в котором я пробую кардинально изменить свою жизнь — мягко, с заботой и без насилия над собой. Первая неделя была про фундамент: понять, чего я на самом деле хочу, и куда двигаться дальше. Я: • выписала свою жизнь мечты во всех сферах • создала мудборд и визуализировала, как она выглядит • выбрала главный фокус месяца и разбила его на простые шаги • составила список привычек, которые помогут двигаться к целям • и проанализировала, что забирает мою энергию, а что — наполняет Этот челлендж — мой путь к себе и к жизни, от которой внутри тепло и спокойно Если вы тоже решите делать этот челлендж со мной — пишите свои результаты и мысли в комментариях к постам в моем тг-канале Приятного просмотра 🤍 #бережность Делись своими инсайтами и опытом в комментариях👇🏻