Цигун 8 кусков парчи (Ба Дуань Цзинь) для пожилых людей

Это вариант известного китайского комплекса Восемь кусков парчи (Ба Дуань Цзинь), немного адаптированный для людей старшего возраста. Он дает хороший прилив сил, бодрости и улучшает настроение. Это немного упрощенная версия также хорошо подходит для начинающих. Выполняйте эти простые упражнения и будьте здоровы! Преподаватель Людмила Щепина Организатор мероприятия "Ли Вест" Показывает цигун 8 кусков парчи группа "Активное долголетние". Благодарю за просмотр Если было полезно, поддержите канала подпиской. Это поможет развитию канала и позволит выкладывать новые видео. Видео подготовил канал Движение Ци #долголетие