Я решил бегать каждый день в течение 30 дней. Что будет, если бегать каждое утро в течении месяца?

Я проанализировал распорядок дня успешных людей и пришел к выводу. Что расписание успешного человека включает в себя Бег. Когда-то давно я уже пытался выработать привычку бегать. Как вы уже догадались - безрезультатно! Но раз успешные люди уделяют время бегу - наверняка они знаю то, чего пока не знаю я Решил бегать каждый день. Я принял для себя решение бегать каждое утро в течении месяца. В этом видео я поделюсь своим опытом, как я начал бегать каждый день. Возможно, мой опыт буде для вас интересен в плане, как заставить себя бегать каждый день. Думаю все из нас знаю ответ на вопрос, полезно ли бегать каждый день, но я поделюсь с вами своими впечатлениями о том, что будет если бегать месяц каждый день и стоит ли бегать каждый день. Первая моя попытка выйти на пробежку провалилась. Поэтому если вы думаете, что произойдет если бегать каждый день то смотрите это видео до конца. Но во время следующей попытки у меня получилось даже Получать удовольствие от бега. за 30 дней у меня выработалась привычка бегать по утрам и Польза от ежедневного бега для меня очевидна! Надеюсь, в этом видео вы нашли для себя полезную ифну о том, что будет если начать бегать каждый день. Подписывайтесь на канал, чтобы первым получать новые и интересные видео!