Накачал Пресс за 30 дней

Накачал Пресс за 30 дней Можно ли накачать пресс за 30 дней? Мне нужно было любыми путями накачать пресс, потому что именно рельефного пресса мне не хватало. Как накачать пресс за 30 дней? Смотри и все узнаешь! Привет! Меня зовут Саша, у меня полно энергии. Именно поэтому я решил проверять на себе различные эксперименты, которые могут длиться 1 день, 7 дней, 30 дней - как получится. Для кого-то это может послужить мотивацией к личностному росту и саморазвитию, я транслирую собственный опыт и его осмысление. Ты пробовал включить колокольчик? МОИ СОЦСЕТИ Music producer Epidemic Sound