Очищение почек от оксалатов. Профилактика камней в почках.

Поговорим про очищение почек от оксалатов. Какая лучшая профилактика камней в почках? Что означают повышенные оксалаты в моче? Чем опасны оксалаты в почках? Как защитить почки от заболеваний? Как защитить почки при сахарном диабете? Очень важна правильная диета для почек. Конечно, важен комплексный подход. Но кето диета и интервальное голодание незаменимы, если вы хотите, чтобы почки были здоровы. Почки способны выдержать многое и при этом восстанавливаться. Каждая почка состоит из миллиона фильтров. Почки должны фильтровать кровь круглосуточно. Но с возрастом мы теряем эти фильтры. Поэтому важно питаться правильно, меньше подвергаться воздействию токсинов и препаратов. Факторы, разрушающие почки: – Оксалаты. Ограничьте продукты, содержащие большое количество оксалатов: миндаль, шпинат, свекольную ботву, арахис, злаки, фасоль, сладкий картофель, киви, шоколад, корицу, гвоздику. Лимоны очень полезны для почек. Они защищают почки от оксалатов. Также, принимайте 1 ст. л. яблочного уксуса, разбавленного в стакане воды (пейте через трубочку, чтобы избежать повреждения зубной эмали), для предотвращения камней в почках; Высокое содержание оксалатов:: арахис, пшеничные отруби, ревень, шпинат, свекла, щавель, морковь, баклажаны, батат, шоколад, кофе, чёрный чай, шиповник, одуванчик. В свекле содержатся соли щавелевой кислоты — оксалаты, которые отвечают за появление самого распространенного вида камней в почках. – Сахар. Высокоуглеводная диета очень вредна для почек. Что...