Ротационная тренировка для позвоночника.

Тренировка для вашего позвоночника. Чтбы избежать дискофорта в спине (грыж, протрузий и.т.д.) необходимо, чтобы аозвоночник двигался в 3-х плоскостях, чтобы каждый позвонок двигался. Потратив меньше 30 минут на тренировку, вы получите результа и ощения в вашем теле, которые приятно вас удивят. Не пожалейте для здоровья своего опорно-двигательного аппаратра и отличного самочувтия 30 минут.