Техника ударов в боксе!

Аватар автора
Маршал Матвеев
Техника ударов в боксе — это комплекс движений, включающий правильную стойку, работу ног, корпус и выведение удара. Каждый элемент играет ключевую роль: даже самый сильный удар будет неэффективным, если он выполнен с нарушением техники. Ниже приведены особенности техники четырёх базовых ударов в боксе: джеба, кросса, хука и апперкота. ударов

0/0


0/0

0/0

0/0