Быстрая утренняя зарядка: 5 минут – и ваше лицо выглядит моложе!

Быстрая утренняя зарядка: 5 минут – и ваше лицо выглядит моложе! Хотите убрать отёки, разгладить морщины и освежить лицо с утра? Делайте эту быструю утреннюю зарядку для лица, и вы заметите, как ваша кожа становится упругой, а контуры лица – более чёткими! В этом видео я, покажу простую гимнастику для лица, которая займёт всего 5 минут. Эти упражнения для подтяжки лица помогут вам избавиться от отёков, подтянуть овал лица, разгладить морщины и наполниться энергией. Почему важно делать гимнастику для лица по утрам? ✅ Улучшает кровообращение и лимфоток ✅ Убирает утренние отёки ✅ Подтягивает овал лица ✅ Улучшает цвет кожи ✅ Снимает напряжение с лица и шеи 🕒 ТАЙМКОДЫ: 00:00 Как подтянуть лицо и выглядеть моложе? Делайте это каждое утро! 00:31 Массаж лимфы: убираем отёки и запускаем детокс 01:32 Дыхание и лимфодренаж – активируем обменные процессы 02:26 Подтяжка овала лица: простые движения для чётких контуров 03:10 Массаж головы: расслабляем мышцы и улучшаем кровообращение 04:09 Упражнение для лба: разглаживаем морщины и поднимаем брови 05:03 Как убрать мешки под глазами и гусиные лапки 06:50 Упражнение для скул: поднимаем щёки и разглаживаем носогубки 07:53 Подтяжка подбородка и работа с подъязычной мышцей 09:03 Связь овала лица и тазового дна – почему это важно? 10:02 Завершающий массаж: закрепляем результат 💡 Хотите работать глубже? Присоединяйтесь к моему онлайн-клубу, где мы комплексно работаем с телом и лицом. ✨ Полезные ссылки: 💬 Пишите в комментариях, какие...