Постное меню на весь день, третий вариант

Завтрак: Овсяные кексы с яблоком и орехами Ингредиенты: - Грецкие орехи – горсть - Яблоко – 1 шт. - Овсяные хлопья – 1 стакан - Вода – 30 мл - Растительное масло – 1 ст.л. - Мед – по желанию Обед: Картофель с грибами и Салат из свеклы Ингредиенты: - Картофель – 5-6 штук - Шампиньоны – 200 г - Оливковое масло – для обжарки - Черный молотый перец – по вкусу - Свекла – 1 крупная - Грецкий орех – 50 г - Сок лимона – 1 ст.л. - Соль – по вкусу Ужин: Хлебцы с фасолевой пастой Ингредиенты: - Консервированная белая фасоль – 1 банка - Зубчик чеснока – 1 шт. - Помидор – половинка среднего размера - Грецкий орех – горсть - Соль и черный молотый перец – по вкусу - Хлебцы – по количеству порций #мастерсвоегодела