Врач предупредила об опасности новогодних салатов с майонезом

Новогодние блюда с высоким содержанием жиров: опасность и противопоказания. Главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова предупреждает, что салаты с майонезом и другие жирные праздничные блюда противопоказаны не только людям с хроническими заболеваниями, но и беременным женщинам. Для здорового человека безопасная порция таких салатов не должна превышать сто пятьдесят – двести граммов. В группе риска пациенты с сахарным диабетом второго типа, болезнями сердца, ожирением и проблемами желудочно-кишечного тракта. Диетолог Анастасия Тараско дает совет, как избежать переедания за новогодним столом: не голодать в течение дня и перенести основной прием пищи на более раннее время. Узнайте, как обезопасить свое здоровье в праздники и составить безопасное меню. #какнепереесть