Про Стресс. Психолог Максим Гущин

Как влияет на нас стресс в современном мире. В чём функциональная задача стресса. К чему приводит хронический стресс и как себя поддержать. 🚀Я и мой блог в сети: 🕖Тайм-коды 0:00 Вступление 0:34 Популярность стресса 2:34 Что есть стресс, зачем нужен 4:01 Острый и хронический стресс 6:45 Ориентация на чужое мнение 8:18 Как поддерживать себя 11:45 Разрушаем зацикленность 16:16 Заключение