СРОЧНО смотри если ты хотя бы раз сравнивала себя с другими! ВОЛШЕБНЫЙ способ полюбить себя навсегда

Здравствуйте, с вами Марк Бартон. Она смотрит социальные сети бывшего мужа, накручивает себя. Это катастрофа. Я знаю достаточно много женщин, которые уже сформировали мазохистическую привычку страдать и мучиться. Они могут быть в новых отношениях, но мысли и тревоги до сих пор принадлежат прошлым. В этом видео разбираю, почему вы не можете перестать смотреть страницу его бывшей или новой девушки. Объясняю, откуда берётся вопрос «почему она, а не я» и как он связан с нездоровой самооценкой. Показываю, почему это не просто психологическая проблема, а биохимическая зависимость от стресса через эндогенные опиаты. И даю технику саморегуляции через органы чувств, которая позволяет перезагрузить нервную систему за несколько минут. Досмотрите до конца — там пошаговая инструкция, как выйти из состояния стресса через зрение, слух, запахи, вкус и тактильность. Под этим видео ссылка на бесплатные видео-уроки. Вы можете пройти психологическую диагностику, разобраться с самооценкой, типами привязанности и травмами. ✍️ Напишите в комментариях — вы ловили себя на том, что снова открываете его соцсети? ==================================================== Подписывайтесь на наши социальные сети! По вопросам сотрудничества Кристина +7 910 475-40-24 (Telegram, WhatsApp) ==================================================== #саморегуляция 00:00 — Вступление 00:48 — Почему вы сравниваете себя с ней? 02:50 — Биохимия зависимости от стресса 04:27 — Мазохистическая привычка страдать...