Идеальный пресс за 20 минут

Аватар автора
Йога для активизации эндокринной системы
Это самая лучшая утренняя зарядка. У меня спина больная и мой совет,очень трудные упражнения типа "уголок" заменить упражнениями для спины- кобра,кошка,мостик. Об этом и еще многом другом на моем Телеграм канале.

0/0


0/0

0/0

0/0