Стрим про КЕТО ДИЕТУ | Общение про кето, похудение, мотивацию, зож.31.07.2025

Общаемся, делимся опытом, как живется на кето, обсуждаем актуальные темы и вопросы участников. Присоединяйтесь! Выразить благодарность и поддержать развитие канала можно подписавшись на мои соцсети: ВАЖНО! Отказ от ответственности: Все видео на канале - это личный опыт и частное мнение. Я не являюсь врачом, дипломированным специалистом в вопросах питания или физиологии. Поскольку многие видео затрагивают вопросы здоровья, перед принятием каких-либо решений обязательно проконсультируйтесь с врачом. Тайм-коды: 00:00:00 Подключение 00:02:05 Начало 00:05:58 Влияние кетодиеты на зубы 00:09:25 Проблемы с похудением на кето-диете  00:19:12 Подготовка к кето-диете 00:23:44 Кето-диета при диабете 2 типа 00:28:25 Минералы на кето диете. Вопрос про цитрат калия 00:35:09 Пищевые неактивные дрожжи и пивные дрожжи 00:38:55 Электролиты на кетодиете. Баланс калия и натрия 00:41:40 Лечение инсулиновой резистентности голоданием 00:48:28 Кетодиета и спорт, потеря мышц 00:51:40 Витамины и минералы на кето 00:54:07 Кето-диета и спорт, физическая активность 00:56:29 Можно ли не считать ЖБУ и калории 01:00:10 Кефир на кето-диете 01:02:06 Тренировки и рацион 01:05:47 Индивидуальный подход к питанию 01:08:37 Заключение и анонс следующего стрима