ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / С РАЗМИНКОЙ И РАСТЯЖКОЙ - 30 МИНУТ БЕЗ ПОВТОРОВ

Аватар автора
Йога для мышц
Большая тренировка для новичков и продолжающих! БЕЗ ИНВЕНТАРЯ И ПОВТОРЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. Приготовь коврик и воду ;) __________ Основная часть тренировки пройдет под таймер: 40 секунд работа / 10 секунд отдых НО! при необходимости ты можешь увеличивать продолжительность отдыха и ставить видео на дополнительную паузу! Не забывай что техника упражнения всегда стоит на первом месте! Не спеши и будь внимательна ;) Ощущениями после тренировки делись в комментариях ниже :3 ________ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ЭФФЕКТИВНЫХ ТРЕНИРОВОК ИЩИ:

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0