№ 10 – Удар наотмашь с разворота рукой. Работа на технику перед зеркалом

Аватар автора
Кулаки-громы: боксерский канал для мужчин
«Занятия дома, на время карантина, в ограниченном пространстве квартиры» - простые и доступные упражнения, для освоения любых возрастных групп и уровней спортивной подготовки. Начиная с пятого видео - идёт работа на технику перед зеркалом (или бой с тенью), каждое упражнение (удар) - выполняем по - 20 раз (постепенно увеличивая до 50 раз)... Напоминаю, заниматься нужно каждый день, и в таком порядке как я нумерую видео, постепенно добавляя все новые и новые элементы...техника - это основа!!! Видео поможет освоить технику, или усовершенствовать её!!!

0/0


0/0

0/0

0/0