Разбираем технику ВЕРТИКАЛЬНОГО шпагата

Аватар автора
Личный тренер в твоем телефоне - FlEX.MYBODY
Если шпагат на полу получается легко, а вертикальный никак не дается даже с опорой… то вы просто что-то делаете не так или еще не достаточно растянуты… Включайте звук и смотрите видео разбор и пишите вопросы, если останутся в комментариях

0/0


0/0

0/0

0/0