МЕГАПОЛИС И СОН. ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24

Как выспаться в условиях городского света? За окном гудят машины, свет фонарей пробивается сквозь шторы, а будильник уже отсчитывает последние часы до утра – как же жителю мегаполиса найти сон в этом бесконечном хаосе городской жизни? Почему жители больших городов часто страдают от бессонницы? Симптомом каких заболеваний может быть бессонница? Как создать идеальные условия для сна в квартире? Какие продукты добавить в рацион перед сном, чтобы крепче спать? Нужно ли принимать мелатонин дополнительно? И какие еще методы помогут быстрее заснуть? 💊 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи! 💊 Смотрите также: